关于情人节来源的说法有许多，归纳起来大致有以下几种：
一、圣瓦伦丁的说法
据说，情人节的来源可以追溯到公元三世纪时的罗马帝国新教圣哲瓦伦丁（Valentine）。他热爱恩典，痴心爱宣扬爱情的告白，激励大家主动表达自己的爱慕之情。在他服侍神职期间，他还专门提供情人占卜服务，帮助人们解决感情问题。由于他帮助情人表达爱意，不计较物质，也不在意社会角色，最终由于他牺牲自我，为爱度苦难而被信徒尊称为“圣瓦伦丁”。
二、中国传统节日说法
有人认为，情人节有源于中国千百年前的一个传统节庆——“七夕节”。因为这一节庆的名字，即“乞巧节”，意即谐音“乞求情缘”，女娲五神之一的女仙蚕丝就是在这一节庆当天织成的。后来随着外来文化的渗透，“七夕节”的含义及形式逐渐变化，形成为今天的“情人节”。
三、汉语说法
一些汉语言学家从汉译角度出发做了解释，认为“情人节”源于汉语中另一个名称“七月初七”，因为“七月初七”可以译为“侗情节”。侗指异族，情是“共情”的意思。“共情”在古代遥远的原始聚居地，意味着一种特殊的情谊，不仅仅局限于友情，同时也可以指代恋爱。
最后，应当指出的是，不论是什么来源，都源于人们对爱情的无限热望，以及表达爱意的强大能量。每年的2月14日，都可以视为人们除夕夜般热切期待的日子。
